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あなたにお伝えしたいこと

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花

ワキガのニオイでお困りですか?

 

あなたのニオイのために周りの人が不快に感じているというのは辛いですよね。あなたも誰かのニオイで不快になった事はあると思いますが、その気持がわかるので余計にあなたが相手にそんな苦痛を与えているという事に申し訳なさを感じるもの。

 

このサイトの目的

サイト管理人であるわたしが体臭の対策で学んできた事をお伝えします。

 

正直、わたしは自分のニオイに長年悩んできました。これからも試行錯誤は続けていくと思います。ただ、そうして苦労してきた結果、少なくとも何が悪くて何をどういう方向で努力したらいいかはかなり分かってきました。

 

健康状態を良くする事

元気でエネルギーに満ちあふれている人、幸せな気持ちを多く持っている人というのは病気にかかりにくいです。健康で健全な生活をしている人は、新陳代謝が活発で、免疫力が強くなります。

 

体のあらゆる場所で免疫力は働いています。免疫力は体の水際で威力を発揮しています。呼吸器、消化器、そして皮膚で免疫系は働いています。健康な肌の人はほとんど意識することはないと思いますが、最も外界と接している皮膚は細菌、ウイルス、カビなどが体内に入ってくる危険にさらされています。

 

肌は、汗、皮脂、皮膚常在細菌によって守られています。一日中分泌されている汗によって実は肌の角質層はうるおいを保っています。皮脂は天然の保湿成分で、皮膚にある汗が乾燥してしまわないために必要です。そして汗の成分と皮膚常在菌の善玉菌によって、肌表面は弱酸性に保たれています。悪玉菌は酸性に弱いので、肌が弱酸性であることは悪玉菌を寄せ付けない働きがあります。

 

免疫力が強い人、肌が健康な人は皮膚の悪玉菌の数が少なく保たれているので悪臭が発生しにくいのです。洗いすぎたり消毒したりしてますと悪玉菌だけじゃなく善玉菌も減らしてしまいますので反って悪玉菌が繁殖する結果になりうまくいきません。

 

肌は殺菌しすぎずに体を健康にして本来の免疫力を高める事が重要となります。

 

大切なのは対症療法で終わらない事

ニオイの原因は汗だから、汗はかかない方がいい、もう一つの原因は雑菌だから消毒したら大丈夫とはなりません。

 

汗をかかないために運動を避けていると健康でいる事が難しくなります。汗をかくことも健康のためにも肌のためにも必要な事です。

 

健康を向上することによって、本来の人が持っている抵抗力を高める事が基礎になります。


ワキガを攻略するために必要な事

悩む女性

体臭を改善するためには対症療法に走るだけではなく、身体の健康や精神の安定が基礎となります。

 

精神の安定は自律神経のバランスを整えます。精神状態は免疫系にも影響を与えます。

 

口腔内で悪玉菌が増えると口臭の原因になりますし、腸内細菌叢が乱れますと腸の働きが悪くなって便秘、下痢をはじめとしたあらゆる不調の原因になります。腸内細菌叢の乱れは肌の状態にも影響します。

 

体調や精神状態は皮膚上の細菌叢のバランスにも影響します。

 

健康な体作りに必要なこと

体の健康のために私達は何をしたらいいのでしょう。○○健康法や、酵素ドリンク、ファスティングによるデトックスなど、流行しているものだけでも枚挙に暇がありません。

 

食生活で気をつけること

健康的な食事

 

健康のための食生活といいますと人それぞれの考えや好みがおありかと思います。わたしも個人的にはある考え方を持っているのですが、体や免疫系に負担をかけない食生活という事に絞ってご紹介します。

 

体に毒を入れない

食品添加物は、厚生労働省が食品に添加することが認められている成分ではありますが、腐敗防止や見た目を改善する目的といった、本来人間の生命活動に必要がないものです。

 

できるだけ食品添加物の少ないものを食べましょうというのがおすすめする指針です。

 

恐らく食品添加物を少なくするなら加工食品を食べていては実行が難しい事に気付かれると思います。素材を買ってきて調理するのがベターです。

 

食品添加物や残留農薬などを体に入れていては、その解毒のために肝臓に負担がかかることになりますし、物質によっては体内に残って排出されにくいものがあります。

 

食品添加物は、表示が義務付けられてますのでラベルは箱の表示を見れば何が入っているのか分かります。

 

毒素を摂りすぎないためには違う食材を食べる

例えばマグロは海の食物連鎖の頂点にいますので、汚染物質の水銀が最も濃縮されています。

 

野菜は土壌の汚染物質に加えてアクといわれる天然の毒素が入っています。生で食べる時に気にするべきものですが、アクは火を通すと大抵無毒化されるか洗い流されます。

 

汚染の事を気にしますと、まったく何の汚染も受けていない食材を入手することはほぼ不可能です。

 

そこでおすすめなのは、食べるものの種類を日々変えるようにする事です。

 

毎日同じものばかりを食べていると、その食材の汚染物質をたくさん体に入れてしまう事になります。いろんな食材を食べることで危険を分散するのです。

 

必要な運動量の目安

ウォーキングする女性の足

 

有酸素運動をしない生活をしていて健康でいる事は難しいでしょう。人間は毎日動き続けるような生活をすることに適応しています。体は使わなければすぐに衰えてしまいます。

 

最も体に負担をかけずにできる運動はウォーキングです。1日にトータル1時間以上、週に5日以上歩く習慣をつけることをお勧めします。この運動量を下回るようでしたら運動不足です。

 

自律神経を整えるのは規則正しい生活

ヨガと日没

 

自律神経に対しては規則正しい生活をすることが最も負担がかかりません。寝る時間、起きる時間、食事の時間を規則正しくします。

 

不規則な生活をしていますと、非常に大きな負担が自律神経にかかります。職業的に3交代制で働いているなどの場合は仕方がないのですが、できるだけ太陽のリズムに合わせた生活に近づけるのが良いです。自律神経は太陽の光の影響を強く受けるからです。

 

太陽の光を見たり浴びたりすることで覚醒し、暗闇によって眠りに入るように人間はなっています。

 

メンタルを強くして生きる

アポクリン汗腺は不安や精神的ストレスの刺激によって汗を分泌します。ということは、アポクリン汗の分泌を少なくするには精神的に安定している必要があります。

 

精神的に安定するにはどうしたらいいのでしょうか。

 

健全な身体だから健全な精神になれる

頭で考えているだけではうまくいかないことが多いです。よく精神力が強いとか言いますが、それはその人の考え方が優れているからとかではありません。

 

気力=体力なんです。体力がある内は気力も続きますが、体力が切れているのに気力は続きません。「精神力だけで」マラソンは走れないんです。

 

気持ちを前向きにしたい、積極的になりたいなら運動をするなどして体を鍛えて体力をつけるのが早道です。体力がつくと自信が持てるようになりますし、自信がつくと何事にも積極的になれるものなのです。

 

人とのつながりを大切に生きる

あなたは孤立していると考えていますと、否定的な感情を多く持ってしまい、その感情によって自律神経の働きを狂わせ、免疫系の力を弱めてしまう可能性があります。


ワキガ対策の基本戦略

説明する女性

汗対策

アポクリン汗を出ないようにするというのが根本対策になります。

 

そのためには、手術でアポクリン汗腺を全て切除できればいいですし、アポクリン汗腺を熱によって破壊するというやり方もあります。

 

ワキガ治療まとめ

保険がきくワキガ手術

切らないワキガ治療:電気凝固法

切らないワキガ治療:ミラドライ

 

汗が出たら拭けばいいというやり方と、あせワキパットに汗を吸い込ませてひんぱんに交換するというのも有力です。

 

制汗剤を使って汗が出ないように汗腺の出口にフタをして汗を抑えるというやり方があります。この場合、アポクリン汗腺だけではなく、その付近にあるエクリン汗腺の汗も抑える事になります。

 

雑菌対策

体の抵抗力を高めるというのは総合的に体臭対策となります。皮膚の菌は殺菌しすぎると反って悪玉菌が増えて臭いを発生させてしまいます。

 

体を適度に清潔に保つために、毎日の入浴と体を洗う事は重要です。衣服もできるだけ清潔にしておく必要があります。

 

臭い対策

臭いが発生している時は、体の臭いが発生している所へ消臭作用があるデオドラントを使う事と、衣類にはあらかじめ臭いを防止するスプレーをしておくという方法があります。

 

衣類に臭いがついてしまった時の消臭スプレーはあります。

 

オールインワンでワキガ対策

制汗、殺菌、消臭を一つでできる方法があります。それがワキガ専用クリームです。

 

健康で抵抗力が強く、精神的にも前向きになると、アポクリン汗はでにくく、出ても臭いに変換する雑菌が少ない人はワキガ臭が少ないというデータがあります。そのためにできることはあるのですが、一朝一夕で実現することは難しいです。

 

まず最初に弱点を消すことによって、気持ちが前向きになり、行動が積極的になって・・・と良い循環作用が働きます。もし今まで悪循環で人生が回っていたとしたら逆回転するのです。


 

ワキガ専用クリームおすすめランキング

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満足している女性

管理人が実際に使ってみて、できるだけ客観的にワキガクリームをランキングしました。

 

判断のポイント

  1. 消臭効果の持続時間
  2. つけた時の感触
  3. ボトルやチューブの便利さ
  4. 販売店の対応

 

ノアンデ

ノアンデの特徴

内容量:30g
定期変更:いつでも可能
返金保証:初回120日間全額返金保証
定期コースとの差額:3640円+送料無料
1gあたりの料金:薬165円(1日分)

価格 評価 備考
4,960(送料無料)円 評価5 通常価格8,600円(送料無料)
ノアンデの総評

2016年4月現在、245000本突破のベストセラー商品です。最も長くワキガ製品を提供しているメーカーです。


いつでも定期購入をやめられるのは安心です。

クリアネオ

クリアネオの特徴

内容量:30g
定期変更:最低2回の継続が必要
返金保証:永久返金保証(定期コースに限る)
定期コースとの差額:926円+送料無料
1gあたりの料金:166円(1日分)

価格 評価 備考
4,980(送料無料)円 評価4.5 通常価格5,980円(送料660円)
クリアネオの総評

製品は比較的新しいですが、その値段の安さからか非常に高い人気を誇っています。中には全然効き目がないという口コミ情報がありますが、そんな事はありません。使用方法を間違っていたものと思われます。

ドクターアロマランス

ドクターアロマランスの特徴

内容量:35g
定期変更:最低3回(3ヶ月)継続必要
返金保証:初回60日間1本分返金保証
定期コースとの差額:3700円
1gあたりの料金:薬137円(1日分)

価格 評価 備考
4,800(送料無料)円 評価4 通常価格8,500円(送料無料)
ドクターアロマランスの総評

2015年発売開始した比較的新しい商品。
チューブにプッシュタイプのポンプを使用。
定期コースでの購入ではワキガ専用クリーム中現在最安値で、容量が最も多くてお得となっています。

デオプラスラボ

デオプラスラボの特徴

内容量:30g
定期変更:最低3回(3ヶ月)継続必要
返金保証:初回100日間1本分返金保証
定期コースとの差額:2,820円
1gあたりの料金:薬193円(1日分)

価格 評価 備考
5,780(税込)円 評価4 通常価格7,980円送料620円
デオプラスラボの総評

2015年発売の製品。 柿タンニンを従来比40倍配合(販売元)により消臭効果を高めている。

アクアデオ

アクアデオの特徴

内容量:30g
定期変更:最低3回の継続が必要
定期コースとの差額:4000円+送料無料
1gあたりの料金:199円(1日分)

価格 評価 備考
5,980(送料無料)円 評価3.5 通常価格9,980円+送料540円
アクアデオの総評

女性のためのボディケア用品で有名な株式会社美彩から2016年5月から発売されている新商品です。

ラポマイン

ラポマインの特徴

内容量:24g
定期変更:最低3回の継続が必要
返金保証:初回90日間返金保証
定期コースとの差額:2860円+送料無料
1gあたりの料金:237.5円(1日分)

価格 評価 備考
5,700円 評価3 通常価格8,560円(送料600円)
ラポマインの総評

チューブタイプの容器になっており、一回分をとり出すのが難しいです。最後まで使い切りやすいと言えますが。とはいえ、定期購入にしても少々お高めとなってます。

ネオテクト

ネオテクトの特徴

内容量:30g
定期変更:定期コースはありません
定期コースとの差額:定期コースはありません
1gあたりの料金:266円(1日分)

価格 評価 備考
7,980(送料無料)円 評価3 初回特別価格3,990円(送料無料)
ネオテクトの総評

2015年7月24日発売の新しい商品。
毎月先着250件限定の初回に限り特別価格で購入できます。

 


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